Opieka lekarska w czasie ciąży

Kiedy już wiesz, że jesteś w ciąży , przynajmniej raz w miesiącu będziesz zgłaszać się na wizyty kontrolne do lekarza ginekologa. Lekarz zaplanuje badania i konsultacje specjalistów. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, odbędziesz od 9 do 11 wizyt do 37 tygodnia ciąży, potem co tydzień do terminu porodu, aż w końcu, gdy wyznaczony termin porodu minie, co kilka dni. W przypadku rozpoznania jakiejkolwiek nieprawidłowości kontrole u lekarza będą odbywać się częściej, może niezbędny okazać się także pobyt w szpitalu.

Czytaj więcej

Sprawność fizyczna w ciąży i po porodzie

Już w starożytnej Grecji kobiety ćwiczyły, aby poprawić swoją sprawność w ciąży i łatwiej urodzić dziecko. Obecnie zestawy ćwiczeń zostały opracowane na podstawie aktualnej wiedzy na temat funkcjonowania układu oddechowego i krążenia, znajomości fizjologii pracy mięśni oraz układu nerwowego, sterującego ich czynnością.

Czytaj więcej